多吃红枣好吗

病情分析：如果平时适量的吃一些红枣对身体非常有好处，它可以增强人体免疫力，美容养颜，但是红枣吃多了就会导致肠胃负担引起腹胀胃胀，甚至出现反酸的情况，另外红枣吃多了还容易导致人体上火，使人出现口干舌燥，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力抗病能力。