运动前心跳和呼吸约多少下

病情分析：一般来说在运动前一分钟的心跳和运动后的心跳，根据个人的体质不同所以心跳的频率也是有所不同的，但是一般来说正常的心率是每分钟60到100次，所以在运动之前一般都是这个频率，而且正常的频率是每分钟12到18次左右，但是在运动之后可能心率和呼吸频率都要有所提高，而且要根据运动强度来判定，如果是快走或者跑步健身的话，那么吸气或者是呼吸可能每分钟不超过40次。