女性应学会自己去缓解痛经

病情分析：女性缓解痛经，如果患者痛经症状较严重时，建议选择相关药物进行服用调理的，如果患者症状不是很严重的情况，可以多喝温开水，多喝一些红糖水来帮助缓解症状，同时需要注意在生理期经血过多的运动和劳动，也禁止性生活，这些对身体的健康都是能够起到一定危害的，注意个人卫生勤洗澡，保持阴部清洁干燥，勤换内衣内裤，适当休息，不要熬夜。