麦冬玉竹泡水喝的功效是什么？

麦冬与玉竹泡水饮用，在中医理论中具有养阴润燥、生津止渴的辅助作用，适用于肺胃阴虚所致的口干咽燥、干咳少痰等表现，但属于日常调养方式，不能替代药物治疗疾病。

麦冬玉竹泡水喝的主要作用

1、养阴润肺：麦冬与玉竹均归肺经，二者合用有助于缓解肺阴不足引起的咽干、干咳、声音嘶哑等不适，适合秋燥季节或长期处于干燥环境者作为日常茶饮。

2、益胃生津：玉竹与麦冬均能滋养胃阴，对于胃阴亏虚导致的口渴、食欲不振、大便偏干等表现，适量饮用可起到一定缓解作用。此类表现常见于热病后期或长期熬夜人群。

3、清心除烦：麦冬兼入心经，有助于改善心阴不足引起的烦躁、失眠、多梦等表现。玉竹性质平和，协同使用时整体偏于清补，不易助火。

4、辅助调节免疫：现代药理研究提示，麦冬所含麦冬多糖等成分对机体免疫功能具有一定调节作用。相关研究见于《中国中药杂志》2020年刊载的麦冬化学成分及药理作用综述，但该结论基于实验研究，不能直接等同于临床疗效。

适用人群与使用方式

• 适宜人群：表现为口燥咽干、干咳无痰、舌红少苔、大便偏干等阴虚内热倾向者，可适量饮用。
• 不适宜人群：脾胃虚寒者，常见表现为大便稀溏、畏寒、食欲差，饮用后可能加重不适；痰湿偏盛者，常见表现为舌苔厚腻、胸闷，亦不建议长期饮用。
• 参考用量：麦冬常用量6至12克，玉竹常用量6至12克，用沸水冲泡或短时煎煮后代茶饮。病情稳定者每日一剂即可；处于病后恢复期且无明显脾胃不适者，可连续饮用3至5日后再评估。
• 操作步骤：将麦冬与玉竹用清水快速冲洗，放入杯中，加沸水300至400毫升，加盖闷泡10至15分钟，可重复冲泡1至2次，当日饮完。

需要留意的情形

饮用期间若出现腹泻、胃脘不适、食欲下降等表现，应暂停饮用。糖尿病、高血压等慢性疾病患者，以及孕妇、哺乳期女性，应在中医师指导下判断是否适合。正在服用其他药物者，建议与茶饮间隔1至2小时，避免相互影响吸收。

麦冬与玉竹泡水属于养阴生津的日常调养方式，适合肺胃阴虚者适量饮用，脾胃虚寒及痰湿偏盛者不宜长期使用，出现持续不适应及时就医。

常见问题

否。该茶饮仅对肺胃阴虚型咽干有辅助缓解作用，慢性咽炎病因复杂，需由耳鼻喉科明确诊断后规范处理，不能依靠此茶饮治疗。

病情稳定者每日一剂，麦冬与玉竹各6至12克，沸水冲泡300至400毫升，当日饮完；连续饮用3至5日后应评估身体反应再决定是否继续。

否。脾胃虚寒者常见大便稀溏、畏寒、食欲差，麦冬与玉竹偏于滋阴润燥，饮用后可能加重腹泻与胃部不适，不建议饮用。

否。该茶饮适合在阴虚症状明显阶段短期调养，症状缓解后应停用或减量；长期饮用可能影响脾胃运化，需由中医师根据体质判断。

否，不能替代降糖治疗。糖尿病患者若想饮用，应先咨询中医师与内分泌科医生，并注意监测血糖，不可因饮用茶饮而调整原有治疗方案。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（一部）[M]. 北京: 中国医药科技出版社, 2020.

[2] 高学敏. 中药学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2012.

[3] 张璐, 等. 麦冬化学成分及药理作用研究进展[J]. 中国中药杂志, 2020, 45(5): 1035-1043.

[4] 王建, 等. 玉竹化学成分与药理作用研究概况[J]. 中草药, 2019, 50(8): 1986-1993.