生理性涨奶冷敷还是热敷

病情分析：可以选择冷敷的，平时要多饮水，保持心情愉快，如果母亲感到胸部有肿块，她只能采取冷敷措施，因为这样可以避免乳腺管阻塞。建议患者一定要保持心情舒适，调整好心态，科学理智的看待问题。避免劳累熬夜压力过大，保持心情舒畅，哺乳期避免进食辛辣刺激的食物摄入。注意饮食健康，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜通宵等不良习惯。