刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酸性水果:如橙子、柠檬、葡萄柚和菠萝。它们含有较高的柠檬酸,会刺激胃黏膜和食道,可能导致症状恶化。
2.高糖分水果:如葡萄、香蕉和一些甜味浓郁的热带水果。这些水果可能会增加胃肠负担,加剧反流症状。
3.高纤维水果:如猕猴桃和梨。虽然纤维对于健康有益,但在胃肠敏感时,高纤维摄入可能导致胀气及不适。
4.辛辣或刺激性水果:如某些种类的芒果,有时可能由于其独特的果酸或刺激物质对胃黏膜产生不良影响。
选择水果时,应注意避免过酸、过甜以及可能刺激胃肠道的品种。同时,注意饮食多样化,选择那些通常被认为温和且易于消化的水果,如苹果和西瓜,以减少对胃的刺激。
