陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咬肌的位置和作用
咬肌是位于下颌角处的一组强大肌肉,负责咀嚼动作。当咬肌频繁使用,例如经常咀嚼坚硬食物或习惯性紧咬牙关,咬肌会变得更加发达。
2.咬肌对脸部宽度的影响
发达的咬肌会导致脸部下半部分显得更宽,这是因为咬肌体积增加会使下颌角区域的轮廓变得更加明显和突出。咬肌的大小直接影响到脸部的宽度和形态。
3.咬肌肥大的原因
除了遗传因素,咬肌肥大还可能由于以下几个原因:
长期咀嚼坚硬食物,如口香糖、坚果等。
夜间磨牙症,这是一种在睡眠期间无意识地咬紧或磨动牙齿的情况。
情绪紧张时频繁咬牙。
4.改善方法
对于希望减少脸部宽度的人,可以考虑以下几种方式来减小咬肌的影响:
调整饮食习惯,减少对坚硬食物的咀嚼;
戒掉长期咀嚼口香糖等习惯;
通过放松技巧和心理辅导来缓解情绪紧张,减少夜间磨牙;
一些医学美容手段,如注射肉毒素,可以暂时麻痹咬肌,使其体积缩小,从而达到瘦脸的效果。
控制咬肌的发达程度可以有效调节脸部宽度。保持良好的生活习惯,有助于维持面部的自然美观。