胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保暖:保持面部温暖可以促进血液循环。使用围巾或帽子保护面部,避免再次受到冷风刺激。
2.按摩:轻柔地按摩面部有助于恢复正常的血流和感觉。每天几分钟即可。
3.热敷:用温热的毛巾敷脸也是一种有效方法,能帮助肌肉放松并改善血液循环。
4.休息:注意充足的睡眠和休息,身体自我修复能力会有所增强,有助于缓解症状。
如果面部麻木现象持续,并伴随其他症状如头痛、视力模糊或其他神经功能障碍,建议尽快就医以排除更严重的问题。