魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入是关键。建议增加水果、蔬菜和全谷物的比例,同时限制糖分和盐分的摄入。这有助于降低体内胆固醇水平。
2.增加体力活动:鼓励儿童每天至少进行一小时的中等强度体力活动,如骑自行车、游泳或玩户外游戏。这可以帮助改善新陈代谢,促进胆固醇的正常代谢。
3.监测和医疗干预:定期进行健康检查以监测胆固醇水平。如果通过生活方式的改善未能显著降低胆固醇水平,医生可能会考虑使用降胆固醇药物,但对于儿童,这通常是最后的选择。
应对胆固醇结晶问题需要多方面入手,尤其是从小培养健康的生活方式。保持良好的饮食和运动习惯至关重要,必要时寻求专业医疗意见。
