吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中含有咖啡因,每杯茶的咖啡因含量大约在20到60毫克之间。咖啡因通过母乳进入婴儿体内,可能导致婴儿出现烦躁或睡眠困难,从而影响哺乳过程。
2.研究表明,高剂量的咖啡因摄入可能与催乳素水平下降有关,催乳素是促进乳汁分泌的重要激素。
3.世卫组织建议哺乳期女性每天咖啡因摄入量应不超过300毫克,这相当于5-6杯淡茶。适量饮茶通常不会显著影响乳汁分泌,但过量摄入则可能带来风险。
适度饮茶一般不会造成乳汁分泌问题,但高咖啡因摄入可能影响哺乳效果,需谨慎控制每日摄入量。