杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.温泉中的矿物质对关节有益:温泉水含有丰富的矿物质,如硫磺、钾、钙等,这些矿物质对关节炎症具有一定的缓解作用,有助于改善血液循环,减轻疼痛和僵硬。
2.水温控制在适宜范围:温泉的水温一般较高,但对于风湿患者来说,水温不宜过高。一般建议控制在37-40摄氏度,以避免加重炎症或引发其他健康问题。
3.泡汤时间适中:每次泡温泉的时间应控制在15-20分钟左右,避免长时间浸泡导致体力消耗过大,甚至可能引发虚脱等不良反应。
4.避免急性期使用:如果风湿患者正处于急性发作期,应避免泡温泉,因为此时关节炎症较为严重,热疗可能会加重病情。
5.注意个体差异:每位风湿患者的病情不同,对温泉疗法的耐受程度也有所差异,建议在使用前咨询专业医生,根据自身情况选择合适的疗法。
风湿患者可以通过适度泡温泉来缓解症状,但必须根据自身情况和医生建议进行合理安排,避免不当使用导致健康问题。