罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.口部肌肉训练:每天进行简单的口腔操,如张嘴、闭嘴、舌头伸缩、吹气等。每个动作坚持5-10秒,每天重复3-5次,有助于增强口腔肌肉力量。
2.发音练习:从简单到复杂,逐步进行。如从单个音节开始,如“ba”、“da”,然后过渡到简单单词,再到短句。每天练习至少30分钟,有助于提高发音准确性。
3.呼吸训练:通过深呼吸和控制气流的练习来改善发声。练习时可采用仰卧位,吸气时用鼻子慢慢吸气,呼气时用口轻轻吹气,每次持续约3-5分钟。
4.语言理解与表达:通过听力练习、阅读简单文章以及参与对话,逐步提高语言理解能力。同时鼓励患者尝试书写或录音自述,提高表达能力。
5.使用辅助工具:利用电脑软件、手机应用程序等工具进行语言训练,如语音识别、跟读纠正功能等,以辅助日常练习。
结合以上方法,坚持规律训练,可以帮助改善中风后的语言障碍。根据自身恢复情况调整训练强度,如果有任何不适或困难,建议咨询专业医生或语言治疗师。