袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.偏头痛在妊娠期可能由于激素波动、血液容量增加和姿势改变等引起。约20%至30%的孕妇会在某个阶段经历头痛。
2.此时应首先进行生活方式的调整,包括确保充足的休息,适当缓解压力,以及保持均衡的饮食。睡眠不足和疲劳是常见的诱因。
3.保持良好的水分摄入非常重要,因为脱水可能会加剧头痛。每天建议摄入1.5至2升水。
4.轻度运动如散步或孕妇瑜伽可以帮助改善血液循环,减轻疼痛。过于激烈的运动则不推荐。
5.使用冷敷可以暂时缓解症状,将冰袋置于前额或颈后,每次10至15分钟。
6.若头痛严重且伴随其他症状,如视力模糊、上腹部疼痛或高血压,应该尽快就医排除妊娠高血压综合征的可能性。
任何情况下,在使用止痛药物前都需咨询医生,以确保对胎儿安全。