管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.多饮水:建议每日饮水量为至少2000毫升,充足的水分有助于稀释尿液,刺激膀胱收缩,从而改善排尿困难的情况。
2.热敷和坐浴:每天进行15-20分钟的温水坐浴,可以帮助放松盆底肌肉,减轻局部疼痛和不适,有助于缓解排尿困难。
3.调整姿势:尝试在坐便器上前倾身体,或者将双脚放在一个小凳子上,以改变骨盆角度,帮助膀胱更顺利地排空。
4.药物辅助:必要时,在医生指导下使用解痉药物或α-受体阻滞剂,这类药物能够放松尿道平滑肌,促进排尿。
5.避免紧张:保持心情放松,焦虑和紧张会加重症状。可以尝试深呼吸等放松技巧来减轻压力。
痔疮手术后排尿困难多数属于暂时性问题,如果通过上述方法不能缓解,需及时就医以排除其他并发症。