袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
2.物理治疗:针对性锻炼和拉伸可以帮助缓解症状,加强相关肌肉群,改善灵活性。物理治疗师可制订个性化的康复计划。
3.热敷和冷敷:对于急性疼痛,冷敷能减少炎症,热敷则有助于放松紧张的肌肉。
4.姿势调整:正确的坐姿和站姿可以减少对神经的压力,使用符合人体工程学的座椅有助于减轻不适。
5.手术:在保守治疗无效时,尤其是若症状由椎间盘突出引起且影响生活质量,可能需要考虑手术干预。
6.其他疗法:针灸、按摩和脊椎矫正疗法在一些病例中显示出有效性。
早诊断和合理的治疗选择是改善症状的关键。出现持续性疼痛或麻木症状,应及时咨询专业医生,以排除潜在的严重问题并获得合适的治疗方案。