袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.电解质失衡:缺乏钾、钙或镁等重要矿物质可能导致肌肉抽筋。这些矿物质在体内的平衡对于正常的肌肉功能至关重要。饮食不均衡、过度出汗及脱水容易导致电解质失衡。
2.神经压迫或损伤:坐骨神经痛、椎间盘突出或其他神经压迫情况会造成腿部和脚部的麻木和抽筋。这是由于神经信号传导受阻导致的症状。
3.循环系统问题:血液循环不良,如外周动脉疾病,可能影响足部供氧和营养供应,引发抽筋和麻木。
4.长时间的不当姿势:长时间保持一个姿势可能导致血流受限和神经压迫,从而引发抽筋和麻木。
5.运动过度:剧烈运动或未适当热身可能增加肌肉疲劳和抽筋风险。
出现持续的抽筋和麻木,需要考虑上述因素并及时就医评估,以确认具体原因并获得合适的治疗方案。