袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和姿势调整:减少长时间坐立,尤其是避免不良姿势,以减轻对神经和肌肉的压迫。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。
如果需要,医生可能会开具更强的止痛药或肌肉松弛剂。
3.理疗:
物理治疗师可指导进行针对性伸展和加强练习,以缓解疼痛和提高灵活性。
热敷或冷敷也能有效减轻症状。
4.注射疗法:
在某些情况下,医生可能建议硬膜外类固醇注射以缓解严重的炎症和疼痛。
5.手术:
若保守治疗无效且病因明确,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术等。
6.生活方式改变:
改善日常生活中的活动方式,例如走路时保持正确姿势,选择合适的鞋子等。
在处理过程中,可以通过及时就医及遵循专业建议来有效管理症状。同时,不同个体的病因和最佳治疗方案可能存在差异,建议寻求专业医学评估以确定最适合的治疗策略。