张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.体液积聚:在睡眠过程中,身体水平位置导致体液更容易在组织中积聚,这可以引起眼皮和面部轻度浮肿。重力作用减少使得液体分布更加均匀,包括在眼周围。
2.血液循环减缓:睡眠时新陈代谢速率降低,血液循环变慢。这种生理状态可能使身体不同部位出现轻微水肿,包括眼睑区域。
3.饮食和生活习惯:盐分摄取过多及饮酒都可能导致水钠滞留,使得浮肿现象在早晨更加明显。晚餐过咸或者睡前饮用过多酒精饮料,都可能增加早晨浮肿的可能性。
4.过敏反应:空气中的过敏原如花粉、灰尘也可刺激眼睛周围,导致炎症和浮肿。早晨时分,由于夜间没有及时清除这些过敏原,会更加显著。
5.年龄因素:随着年龄增长,皮肤弹性下降,支持眼睑的肌肉和组织会逐渐松弛,也更容易出现浮肿的现象。
通常,早晨的眼皮浮肿是短暂的,并不会持续太久。保持充足的水分摄入,合理的饮食和良好的作息习惯能够有效减轻这一症状。如果浮肿持续或伴有其他症状,建议寻求医疗咨询。
