排完精后为什么很累

病情分析：排完精后会感觉很累主要是由于身体在性活动过程中消耗了大量能量以及荷尔蒙水平的变化。

1.身体能量消耗：性活动本身是一种剧烈的身体运动。根据研究，每次性行为可消耗约100至300卡路里。这相当于跑步或进行其他类似强度的有氧运动。

2.肌肉紧张和放松：在高潮过程中，肌肉会经历高度的紧张和随后的放松，这一过程也会导致疲劳感。

3.荷尔蒙变化：性行为和高潮会引起一系列荷尔蒙的释放，包括催产素、内啡肽和催乳素等，这些荷尔蒙会对神经系统产生镇静作用，使得人感到放松甚至困倦。

4.心理因素：性行为和高潮后的心理状态也会影响疲劳感。高潮后的满足感和放松状态可以使人进入一个更容易感到疲劳的状态。

排完精后感觉疲劳是多种生理和心理因素共同作用的结果，是正常现象。保持充足的休息和良好的生活习惯，有助于减轻这种疲劳感。