袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.选择适合的牙膏:使用专为敏感牙齿设计的牙膏,这类牙膏通常含有硝酸钾或氟化物,可以帮助修复牙釉质并减轻疼痛。
2.调整饮食习惯:避免过多食用极端温度的食物,包括非常冷或非常热的食物,以防止刺激牙齿神经。
3.注意口腔卫生:每天正确刷牙两次,使用软毛牙刷,避免过度用力刷牙。定期使用牙线清洁牙缝,减少牙菌斑的形成。
4.定期牙科检查:至少每六个月拜访一次牙医进行专业检查和清洁,以确保没有其他潜在的牙齿问题。
5.使用脱敏漱口水:一些漱口水具备脱敏功效,可以协助降低牙齿敏感程度。
如果经过以上措施后症状仍未减轻,建议前往牙科诊所进行进一步评估。可能涉及的问题包括牙齿裂缝、牙龈退缩或牙本质暴露,需要专业的治疗干预。
