耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保守治疗:
休息和姿势调整:避免长时间保持同一姿势,尤其是站立和坐姿,要适当休息。
药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻疼痛和炎症,也可能需要肌肉松弛剂。
物理治疗:通过专业的康复训练,增强腰背肌肉力量,改善脊柱灵活性,从而减轻神经压迫。
热敷或冷敷:在急性期可用冰敷来减轻炎症反应,慢性期则宜用热敷促进血液循环。
2.手术治疗:
当保守治疗无效且症状越来越严重时,可能需要考虑手术以解除神经压迫。
手术方式包括微创手术,如椎间孔镜下髓核摘除术或传统开放手术。
3.生活方式调整:
维持适当的体重,避免过度肥胖对脊柱造成额外压力。
进行适度锻炼,如散步、游泳,避免剧烈运动。
如果出现症状加重或者伴随其他症状,例如排尿困难或下肢无力,应及时就医。长期忽视此类症状可能导致永久性神经损伤,因此早期干预与合理治疗十分重要。