邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.怀孕初期,荷尔蒙水平的波动会导致身体出现一些变化。乳房胀痛在某些情况下可能会减轻或消失,这是因为身体逐渐适应了这些荷尔蒙变化。
2.研究表明,大约70%-80%的孕妇在怀孕头三个月会经历不同程度的孕吐。有些人甚至会感觉症状在某个阶段加剧,这通常在怀孕6-12周内最为明显。
3.为了缓解孕吐,可以尝试少量多餐,避免空腹;在起床前吃一些干饼干或者苏打饼以缓解晨吐;避免油腻、辛辣和刺激性的食物,选择易于消化的食物。
4.保持充足的水分摄入也很重要,每天至少要喝8杯水,可以考虑喝一些生姜茶或柠檬水帮助缓解恶心。
5.如果孕吐严重到影响日常生活,无法进食或持续脱水,应及时就医。
通过了解这些变化以及合理的饮食和生活方式调整,可以有效缓解不适。此阶段的症状变化通常属于正常现象,不必过度忧虑。
