冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
慢性咽喉炎是一种常见的慢性炎症疾病,多由急性咽喉炎反复发作或长期刺激导致。常见病因包括:(1)病毒感染是最常见的诱因,如腺病毒和流感病毒;(2)细菌感染,包括链球菌等,部分情况下会出现继发感染;(3)外界刺激,比如吸烟、空气污染、粉尘过多等环境因素;(4)胃食管反流综合征对黏膜造成化学性刺激亦为重要原因;(5)免疫功能低下、内分泌调节紊乱也是可能的危险因素。
改善生活方式可有效降低慢性咽喉炎的复发率。建议注意以下几点:(1)戒烟酒,烟草中的有害物质和酒精均可刺激咽喉黏膜,使炎症加重;(2)保持室内空气湿润,可使用加湿器,并定期清洁以避免细菌滋生;(3)避免过度用嗓,应减少讲话时间及音量,以减轻声带负担;(4)合理饮食,减少刺激性食物摄入,如辛辣、高盐以及油炸食品,建议多吃富含维生素的水果蔬菜;(5)注意休息,保证充足睡眠,提高自身免疫力。
正确药物选用和医学手段能帮助缓解慢性咽喉炎相关症状:(1)抗生素仅在明确细菌感染时使用,一般选择敏感药物,如青霉素类;(2)局部治疗可通过含漱剂如氯己定溶液清洁口腔和咽喉;(3)中医中成药也广泛应用于慢性咽喉炎的治疗,如复方金银花颗粒具有清热解毒作用;(4)配合雾化治疗,通过生理盐水或药物雾化达到湿润及治疗效果;(5)严重病例下需考虑手术干预,如鼻窦手术纠正鼻炎长期引起的后遗症。
防止慢性咽喉炎反复发作至关重要,可通过以下方法减少患病风险:(1)避开过敏原和刺激性气体,尽量远离污染较严重的地区;(2)勤洗手,注意卫生习惯,以减少病毒和细菌传播;(3)养成喝温水的习惯,尤其是在早晨和进食刺激性食物后,有助于保护咽喉黏膜;(4)定期检查身体状况,发现异常及时处理;(5)运动锻炼增强体质,提高免疫能力,从而抵御感染。慢性咽喉炎虽然不能完全根治,但通过综合措施可以显著改善症状并减少复发。坚持健康的生活习惯以及科学治疗能够维持良好的咽喉状态,避免病情反复或加重。
