唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.早晨起床后:这是一天中最重要的血压测量时间之一。身体经过一夜休息,激素水平(如肾上腺素)可能升高,这会导致血压自然增高。早晨的血压测量能够帮助判断基础血压水平和药物治疗效果。
2.晚上入睡前:这一时间测量可以提供关于全天血压变化的信息,并反映出夜间血压下降的程度。如果夜间血压不降甚至上升,可能预示着需要调整治疗方案。
3.持续监测:建议高血压患者在一段时间内每天固定几个时间点测量血压,以便医生能更准确地评估血压变化趋势,并根据这些数据调整治疗策略。
定期在家进行自我监测是高血压管理的重要组成部分,但应注意保持情绪稳定、姿势正确和测量环境安静,以获得准确的读数。