唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压正常范围:成人正常血压的收缩压通常在90到120毫米汞柱之间,舒张压在60到80毫米汞柱之间。70/110的血压读数仍然在常见的正常范围内,不必过于担心。
2.日常波动:血压会因多种因素而在一天内自然波动,包括身体活动、情绪、饮食和压力。一般情况下,只要血压保持在较为稳定的范围内且不出现显著症状,就被视为正常波动。
3.健康状态的影响:一些人由于低血压可能会经历疲劳或头晕,而稍微升高的血压可以改善这些症状,同时仍保持在健康范围之内。
4.监测建议:定期监测血压有助于了解自身血压变化,并及时发现异常情况。不过单次测量结果并不能完全反映总体健康状况。如果持续出现异常读数或伴随其他症状,应咨询专业医疗人士。
日常血压的轻微变化是正常生理现象,重要的是持续进行健康的生活方式管理和定期健康检查,以确保整体心血管健康。
