李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
黑眼圈的形成原因主要包括以下几个方面：1.睡眠不足导致血液循环不良，使眼周皮肤显得暗沉；2.遗传因素使得某些人天生色素沉着较重；3.年龄增长导致皮肤变薄，眼部血管更加明显；4.生活习惯如过度使用电子产品或饮酒、吸烟等会影响血液循环；5.过敏反应引起眼周血管扩张和色素沉着；6.紫外线照射导致皮肤老化和色素沉着。
预防和缓解黑眼圈可通过保证充足睡眠、健康饮食和适量运动，以及注意防晒和减少电子产品使用时间等方式实现。同时，适当使用眼霜和进行按摩也有助于改善眼周血液循环。