龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理原因:十个月的宝宝可能会因为饥饿而醒来。这个年龄段的婴儿通常会在晚上需要额外的营养补充。另外,牙齿正在萌出的过程也可能导致不适和疼痛,从而引发哭闹。肠绞痛或其他身体不适也可能是原因之一。
2.心理原因:分离焦虑在这个阶段比较常见,尤其是在宝宝开始意识到与照顾者的分离时,这可能导致夜间醒来时的情绪不安。恐惧或者做噩梦也可能是心理层面的因素。
3.环境因素:睡眠环境改变,例如房间温度过高或过低、过于明亮或嘈杂,都会影响宝宝的睡眠质量。穿着不舒适的衣物或者床上用品不适合,也可能让宝宝感到不适。
尽管宝宝半夜醒来可能让人感到疲惫,但了解其背后的原因可以帮助改善这种状况。注意观察宝宝日常习惯以及夜间环境,通过调整饮食、提供舒适的睡眠环境可以逐步改善夜间哭闹的情况。