健康匀称型的身材是否属于肥胖

病情分析：健康匀称型的身材不属于肥胖。肥胖通常是指体内脂肪过多，对健康产生负面影响，而健康匀称型的身材则意味着脂肪分布均匀，肌肉与骨骼比例合理。

1.肥胖定义：肥胖常用身体质量指数来进行评估。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得到的指标。一般来说，BMI在25至29.9之间为超重，超过30则被定义为肥胖。

2.健康匀称型特点：这种体型通常表现为身体各部位脂肪分布均匀，没有局部堆积现象。肌肉和骨骼的比例相对较好，通常不会出现因脂肪过多导致的健康问题。

3.健康风险：肥胖可能会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压和某些癌症的风险。而健康匀称型的身材通常伴随着较低的这些疾病风险。

保持健康匀称型的身材，需要注意饮食均衡和适量运动，以确保脂肪与肌肉的良好平衡。