王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:
增加富含铁的食物摄入,如红肉、禽类、鱼类及豆类。
多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果,帮助铁的吸收。
减少高糖食物,以防止血糖波动过大。
2.补充铁剂:
根据医生建议服用口服铁剂,每天约60-120毫克元素铁。
配合维生素C片,可增强铁吸收效果。
3.监测和管理:
定期监测血糖水平,保持在正常范围内(空腹血糖应在70-100mg/dL)。
检查血红蛋白浓度,确保不低于正常值(女性正常血红蛋白为12-15g/dL)。
及时调整生活方式与饮食习惯,有助于改善低血糖贫血症状。定期监测健康指标是有效管理病情的重要措施。