袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手部姿势:睡眠时手臂或手掌可能受到压力,尤其是手腕以异常角度扭曲时,这会压迫神经,如尺神经或正中神经,导致手指麻木。
2.血液循环:如果手臂或身体其他部分对手部造成压力,可能会影响局部血流供应,从而引发麻木。
3.神经压迫:常见的如腕管综合征,在睡眠时若手腕处于不自然的弯曲状态,可能加重正中神经的压迫,导致醒来时麻木。
4.系统性因素:一些全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等可能会影响神经健康,增加麻木的发生风险。
5.电解质失衡:低钙血症或低钾血症等电解质异常可能导致肌肉和神经功能紊乱,引起麻木感。
大多数情况下,改变睡姿可以缓解麻木。如果麻木频繁发生且持续存在,可能需要就医评估是否存在潜在的神经或循环系统问题。