武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁:每天使用温和的清洁剂清洁背部,避免油脂和污垢积聚。
2.去角质:每周进行1-2次温和的去角质,以帮助清除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
3.局部药物:可使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的局部药物,这些药物有助于减少油脂分泌和杀菌。
4.保湿:使用无油保湿霜,保持皮肤水分平衡,防止过度干燥反而刺激油脂分泌。
5.避免挤压:不要用手挤压这些小米粒,避免引起炎症和感染。
如果情况严重或者持续不缓解,应及时就医,由皮肤科医生进行专业诊断和治疗。