王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.乳酸杆菌:在多项研究中,乳酸杆菌被证明对某些类型的细菌感染有效。其可以通过产生乳酸降低肠道内的pH值,抑制病原菌的生长。同时,它们还能刺激免疫系统,提高机体抵御感染的能力。
2.双歧杆菌:这种益生菌有助于增强肠道屏障功能,减少炎症反应。双歧杆菌通过定植在肠道壁上,防止病原微生物的附着和生长。双歧杆菌还能够分泌抗菌物质,直接杀灭致病细菌。
3.复合益生菌制剂:含有多种菌株的复合益生菌可能提供更广泛的益处。这类制剂通常包括乳酸杆菌、双歧杆菌,以及其他有益菌,如嗜酸乳杆菌和酪酸梭菌等,能更全面地改善肠道健康。
在选择和使用益生菌时,应考虑个体差异和特定情况,与专业医疗人员沟通以获得适合的建议。在服用益生菌的过程中,观察身体反应并保持良好的饮食习惯,避免摄入可能加重病情的食物如高糖、高脂肪食品。