吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶富含多酚类物质,这些成分具有抗氧化功能,可以帮助减少肠道内自由基的产生,从而减轻炎症。
2.绿茶中的儿茶素被认为能够促进胃肠蠕动,有助于加快食物在肠道中的通过速度,减少胀气的发生。
3.某些研究表明,绿茶可能具有轻微的利尿作用,帮助身体排出多余的水分,缓解因为液体潴留造成的腹部不适。
4.绿茶中含有少量咖啡因,部分人群可能会对咖啡因敏感,导致胃部不适或进一步增加胀气,因此应根据自身情况决定饮用量。
适量饮用绿茶可能对缓解腹部胀气有一定帮助。但如有严重或持续性的胀气,建议咨询专业医务人员以获得更准确的指导。同时,应注意避免大量摄入,以免引起其他不适反应。