吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.出汗是人体调节体温的一种方式,尤其在发烧退热阶段,会出现明显的出汗。这种情况下,汗液停留在皮肤表面会导致身体快速散热,如果环境温度较低或有风吹,还可能引起二次受凉,加重感冒症状。
2.汗液含有盐分、尿素和乳酸等物质,长时间附着在皮肤表面可能刺激皮肤,引发瘙痒或湿疹。擦干汗液可以减少这些风险,同时保持皮肤清洁。
3.出汗时毛孔通常处于扩张状态,此时如果冷风直吹或者衣物湿透,容易导致体温下降过快,不利于身体恢复。及时擦干并更换干爽衣物,可以避免这种情况发生。
4.长时间穿湿透的衣物也可能增加细菌滋生的机会,进一步影响呼吸系统健康。出汗后不仅要擦干,还需要尽快更换干净的贴身衣物。
感冒期间应注意保暖和补充水分,维持良好的室内通风,以促进身体康复。
