脸上长包疼怎么办

病情分析：脸上长包疼通常是由痤疮或者毛囊炎引起的，可以通过以下几种方法进行处理和缓解：

1.保持面部清洁：每日早晚使用温和的洁面产品清洗面部，避免过度摩擦，以防止皮肤进一步刺激。

2.避免挤压：用手挤压面部的包会导致细菌感染和炎症加重，建议尽量避免这种行为。

3.使用药物：可以在医生指导下使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物，这些成分能够帮助减少炎症和细菌滋生。

4.注意饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃水果和蔬菜，有助于皮肤健康。

5.控制情绪压力：压力大的时候，体内激素水平波动可能会促使痘痘生成，通过适当的运动、休息和放松来减轻压力。

6.保持良好作息：充足的睡眠和规律的作息时间有助于身体的自我修复，提高免疫力。

如果长时间无法缓解，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。