张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病因分析:腰椎间盘突出可能导致坐骨神经受压,从而引起臀部或下肢疼痛。虽然已经痊愈,但剧烈咳嗽仍可能增加腹压,暂时加重神经根压力。
2.疼痛管理:可考虑使用非甾体抗炎药物如布洛芬等来缓解疼痛和炎症。同时,局部热敷也能帮助放松肌肉,减轻不适。
3.运动与姿势调整:保持正确的坐姿和站姿可以减轻腰椎负担,避免长时间弯腰或抬重物。适度的伸展练习和核心肌群锻炼有助于增强脊柱稳定性。
4.进一步检查:如疼痛持续或加重,应及时就医。医生可能会建议做影像学检查,如MRI,以排除复发或其他并发症。
对于腰椎间盘突出患者,康复期间注意避免过度负重或剧烈活动,维持健康的生活方式,有助于减少症状复发。
