张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。
2.物理治疗:进行牵引、按摩和电刺激等物理疗法,可以改善局部循环,增加关节灵活性,帮助恢复正常姿势。
3.康复锻炼:通过专业的康复操练习,加强颈部和背部肌肉力量,提高稳定性,从而纠正歪斜的姿势。
4.佩戴支具:在某些情况下,医生可能建议使用颈托或其他支具,以限制不良姿势并稳定颈椎。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重的患者,可能需要手术干预以解除神经压迫或矫正结构异常。
6.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头及单一姿势工作,选择合适的枕头以维持颈椎的自然曲度。
经过合理的综合治疗,许多患者可以显著缓解症状并恢复正常的身体姿态。根据个体情况,由医生制定个性化治疗方案能够提高疗效,日常生活中注意保持良好的姿势和健康的生活习惯以防止复发。
