史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.检查眼镜度数是否准确:确保目前的眼镜或隐形眼镜度数与最新的眼睛验光结果一致。如果度数不合适,可能导致视物模糊或无法聚焦。
2.评估视疲劳因素:长时间使用电子设备、阅读或从事近距离工作可能导致视疲劳。在这些情况下,建议调整用眼时间,适当休息,并尝试使用抗疲劳眼镜。
3.行为和环境调整:确保良好的照明条件,避免在过暗或过亮的环境中用眼。保持正确的读写姿势和合适的观看距离。
4.关注眼部健康:某些眼部疾病,如白内障、青光眼等,也可能影响视觉清晰度。定期进行眼科检查,及时排除或治疗潜在的眼病。
5.考虑双光或渐进多焦点镜片:对于需要同时解决远视和近视问题的人群,这类镜片可以提供更广泛的视野调整能力。
在面对视力变化时,及时求助专业医疗人士,以获取个性化的建议和治疗方案是必要的。明确眼镜度数与实际需求的一致性对维持良好视力尤为重要。