史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
适当的水温:洗脸时应选择温水,因为过热的水容易刺激皮肤,而冷水则可能无法有效清洁。
使用温和的洁面产品:选择不含刺激性的洁面产品,以避免对眼部周围皮肤产生刺激。通常建议选择pH值接近皮肤的洁面乳。
清洗步骤:用洁面产品轻柔地按摩面部,特别注意清洁睫毛根部附近,以防止油脂和细菌堆积。
彻底冲洗:确保彻底冲洗掉所有洁面产品残留,残留物可能会引起皮肤刺激。
轻柔擦干:使用柔软、干净的毛巾轻轻拍干面部,避免过度揉搓。
保持双手清洁:在进行任何面部护理前,都要先洗手,以防止手上的细菌传播到脸上。
避免共享个人用品:如毛巾或化妆工具,共享可能增加感染风险。
定期更换枕套:建议每周更换枕套,以减少细菌滋生的机会。
结合上述方法,正确洗脸不仅能帮助预防麦粒肿,还能有效维护面部卫生和健康。