史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力筛查与诊断:首先应带儿童到眼科进行专业的视力检查。通过验光等手段确认是否存在近视、远视或散光等屈光不正的问题。通常情况下,视力低于4.8可能提示屈光不正。
2.配镜矫正:如果确诊为屈光不正,医生可能建议佩戴合适的眼镜以矫正视力。研究显示,早期配镜能够有效控制屈光不正的发展。正确使用眼镜可以帮助儿童在学习和日常活动中保持正常视野。
3.定期复查:每隔6个月至1年,应进行一次眼科复查。儿童的视力状况和眼部结构变化较快,定期检查有助于及时调整矫正方案。
4.健康用眼习惯:引导儿童养成良好的用眼习惯,如保证充足的自然光照、保持适当的书写阅读距离、减少使用电子屏幕的时间等。每天户外活动至少2小时有助于预防近视的发生和发展。
5.营养支持:合理的膳食结构对于保护视力同样重要。摄入富含维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素的食物,如胡萝卜、蓝莓和鱼类,有助于维护眼部健康。
及时的视力检测与科学的矫正措施是控制儿童屈光不正的重要手段,良好的生活习惯和健康饮食则是长期视力保护的基础。