史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期眼科检查:每年进行一次全面眼科检查,以监测眼轴长度和其他相关指标的变化。
2.控制用眼时间:建议每天户外活动至少2小时,减少长时间近距离用眼,如阅读、使用电子设备等。
3.养成良好用眼习惯:保证充足的光线环境,保持正确的读写姿势,工作或学习时每隔20-30分钟休息一下。
4.饮食营养均衡:摄入富含维生素A、C和E及锌的食物,有助于眼睛健康。
5.专业干预:在专业医生指导下,可能考虑使用低浓度阿托品滴眼液或配戴角膜塑形镜(OK镜)来控制眼轴增长。
通过以上措施,可以有效地延缓眼轴的过度增长,降低未来近视加深的风险。具体策略应根据个体情况制定,并需在专业眼科医生的指导下进行。