徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,防止细菌滋生加重症状。
2.饮食调整:避免食用辛辣、油炸、过酸或过咸的食物,这些食物可能会刺激口腔溃疡或炎症,引发疼痛和不适。
3.多喝水:保持身体的水分摄入充足,可以缓解口干症状。同时,多喝水有助于稀释唾液中的刺激物,减少对口腔的刺激。
4.局部用药:可以使用含有抗炎成分的漱口水或者药膏涂抹在患处,以减轻疼痛和促进愈合。
5.补充维生素:尤其是B族维生素和维生素C,它们对口腔健康非常重要。如果膳食中无法摄入足够的维生素,可以考虑使用补充剂。
6.避免压力:精神压力可能会导致免疫系统功能下降,从而增加口腔溃疡的发生几率。适当放松有助于症状的缓解。
若症状持续时间较长或严重影响生活,应及时就医以排除其他可能的病因。