徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:增加水分摄入和多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓和菠菜等,这有助于增强免疫力和促进牙龈健康。
2.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,防止细菌滋生。可使用温和的漱口水帮助减轻炎症。
3.药物治疗:在医生指导下,使用抗炎药或局部消炎药物,以减轻牙龈发炎和疼痛。
4.避免刺激性食物:尽量避免辛辣、油炸和过甜的食物,因为这些食物可能加重牙龈的炎症反应。
5.定期牙科检查:建议定期进行牙科检查,以便及时发现和处理口腔问题,防止病情恶化。
通过以上措施,可以有效缓解牙龈炎症和脱落感。但如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗。
