王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.碳酸钙:这种是最常见的钙补充剂,每片含有约500毫克元素钙。碳酸钙需要与食物一起服用以提高吸收率。
2.柠檬酸钙:每片含有约200-300毫克元素钙,吸收率相对不受胃酸影响,可以空腹服用。对于消化系统较弱或使用抗酸药物的患者尤其适合。
3.钙维生素D组合:维生素D能促进钙的吸收,特别适用于阳光暴露不足或饮食中缺乏维生素D的患者。此组合通常提供约500-600毫克元素钙和400国际单位的维生素D。
还需注意以下几点:
每日钙摄入量应控制在1000-1200毫克,以避免过量导致肾结石或其他健康问题。
补钙同时应考虑其他矿物质如镁、磷和钾的摄入平衡。
定期监测血糖和血钙水平,确保两者保持在正常范围内。
根据不同情况选择合适的钙补充剂,并结合合理饮食和生活方式,能够有效帮助II型糖尿病患者维持骨骼健康。
