龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持皮肤湿润:使用无香料的保湿霜或乳液,每天至少涂抹两到三次,尤其是在宝宝洗澡后。保湿有助于修复皮肤屏障,减少湿疹症状。
2.控制环境温度和湿度:避免过热或过冷的环境,理想温度在20-22摄氏度之间,湿度保持在50%左右,这可以减少皮肤刺激的可能性。
3.穿着适宜:选择柔软、透气的棉质衣物,避免羊毛或合成纤维,这些材质可能会刺激皮肤并加重湿疹。
4.洗澡时间和水温控制:每天给宝宝洗澡,但要限制时间在5到10分钟之间,使用温水而不是热水,以减少皮肤干燥。
5.使用温和的洗浴产品:选择无香料且无刺激性的洗浴产品,避免肥皂和泡沫丰富的沐浴露,这样能够减轻对皮肤的刺激。
6.注意饮食:母乳喂养的宝宝,母亲应注意饮食,避免可能导致过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、坚果等。对于已经添加辅食的宝宝,应观察是否有食物引起湿疹加重。
如果以上方法无法有效缓解湿疹,或者湿疹面积扩大、出现感染迹象时,建议咨询医生以获得进一步治疗。