唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压定义:高血压通常指收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。对33岁的个体来说,虽然年龄增长可能导致血压逐渐升高,但此时仍应保持在正常范围内。
2.非肥胖者风险因素:即使不肥胖,其他因素也可能导致高血压。这包括遗传因素、饮食中盐分过高、缺乏运动、长期压力以及吸烟或饮酒等生活方式因素。
3.健康评估:建议定期监测血压,并寻求专业医学评估,以排除继发性高血压的可能,例如肾脏疾病或内分泌问题。
4.预防措施:采取健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒,可以有效降低血压。建立规律作息也有助于维持血压稳定。
若33岁非肥胖者突然出现高血压,应引起重视,积极寻找原因并进行相应调整。
