邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.温暖的敷袋或热水瓶:应用在疼痛区域10-15分钟,每天数次。热敷可以促进局部血液循环,帮助缓解不适。
2.佩戴适合的胸罩:选择支撑力强的文胸,以减少对乳房组织的额外压力,有助于减轻疼痛。
3.保持良好的生活习惯:包括健康饮食、控制体重以及避免摄入过多咖啡因和高脂肪食物,这些都有助于减轻乳腺不适。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(例如布洛芬)能够有效减轻疼痛和炎症。在使用任何药物前,应咨询医务人员。
5.定期体检:如果疼痛持续存在或加剧,建议进行医学检查以排除其他潜在病因,包括感染或肿瘤。
通过这些方法,可以有效缓解由于乳腺导管内径扩张而引起的疼痛,同时保障乳腺健康。定期观察如有异常变化应及时就医。
