耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调控:高纤维、低糖和低脂饮食可以帮助稳定血糖水平。建议每日摄入至少25-30克的膳食纤维,如全谷物、水果和蔬菜,以减缓血糖上升速度。
2.药物治疗:根据医生建议,可能需要使用降糖药物或胰岛素来控制血糖。有些患者可能需要调整生长激素抑制剂的使用,这会间接影响血糖水平。
3.监测频率:建议定期监测血糖,尤其是在饮食调整或药物更换后,每日监测次数应根据个体情况设定。
4.运动管理:适度的有氧运动,如步行、游泳等,每周至少150分钟,可以帮助降低血糖,同时提高身体对胰岛素的敏感性。
5.压力调节:心理压力可导致血糖波动,因此应通过冥想、深呼吸或轻松的活动来管理情绪和压力。
在任何治疗方案中,需要与专业医师密切合作,制定个性化的血糖管理计划,并定期进行健康检查,以确保整体治疗效果的最佳状态。