刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化道疾病:胃疼、便秘和腹泻交替出现,可能与肠易激综合征有关。这是一种常见的功能性胃肠道疾病,往往与压力、饮食或感染有关。
2.饮食因素:不当的饮食习惯如过量摄入油腻食物、咖啡因、酒精等,可能导致胃肠道不适。增加膳食纤维的摄入,如全谷物、新鲜水果和蔬菜,可以帮助改善便秘问题。
3.生活方式:缺乏运动、睡眠不足及精神压力大可能加重胃肠道症状。规律的体育锻炼和充足的休息有助于缓解症状。
4.药物作用:某些药物可能导致胃部不适、便秘或腹泻。如有服用药物,应考虑是否存在相关副作用并咨询医生调整用药。
5.水分摄入:保持适当的水分摄入对于维持正常的肠道蠕动非常重要,有助于缓解便秘。
建议在症状持续或加重的情况下,及时就医以获得专业诊断和治疗指导。避免自行使用止泻药或泻药,因为这样可能掩盖病情或导致副作用。
