王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调节:摄入足够的纤维对于缓解痔疮引起的症状至关重要。建议每日摄入25至30克纤维,这可以通过多吃水果、蔬菜、全谷物等食物实现。
2.水分补充:每天至少饮用8杯水,增强水分摄入能帮助保持粪便的柔软度,从而减少排便时的摩擦和压力。
3.温水坐浴:每天进行两到三次温水坐浴,每次持续15至20分钟,可以减轻不适感并改善局部循环,有利于愈合和减少肿胀。
4.药物辅助:可以在医生或药师指导下使用适当的非处方药物,如含有氢化可的松的抗炎药膏或栓剂,这些药物有助于减轻发炎和肿胀。
确保避免久坐或长时间站立以减少对患处的压力,并注意定期检查病情变化是否需要进一步医疗介入。
